Un alto nivel experiencial o un bajo nivel es un importante indicador de cambio pero también de qué tan cerca o lejos estas de tu propia experiencia. Si estas lejos de tu experiencia (bajo nivel experiencial) muy probablemente desarrolles dificultades psicológicas. Para determinar el nivel experiencial contamos con la Escala Experiencial, Klein, Mathieu, Gendlin y Kiesler (1969) desarrollaron la Escala Experiencial, como test descriptivo, como una forma de operativizar el concepto de Gendlin, dicha Escala se basó en el estudio de las expresiones verbales de pacientes en consulta pero no contempla el componente corporal. El nivel más bajo es el I y el más alto es el VII.